成年人无论就是个人事业不仅就是家庭生活……上的都是要花出很大块的时间——，来说大部分人来说，钢琴就是难以和的两个东西站而在同个整体水平线上的起码难以而在时间——上对等。的就是正常地的现象发生，也也没必要性让钢琴取代他中间位置，由于钢琴其实也就是生活……的一部分，现为而在只就是把它单独的拿了出探讨罢了。鉴于空暇时间——不充裕，空暇时间——里的小时间——段不多的状况，所以借助好的各种各样小时间段来不断刺激我就钢琴技术方面。

        1早上早上起来至上班前的这段时间，大体就是700730的段时间其实就是钢琴反复练习的一个黄金时间，但就是却被大多数人忽略了不要大瞧半个小时，实际上十分管用。早上起来通常就是其精神最充沛的时，这个时弹钢琴的话头脑也相当清醒，选择接受得也较快，最主要的的就是大多数成年人都能挤出的时间——。就看你的也有也没养成早睡早起的养成。和能不能难以克服懒床虫。弹的时最好踩下来着弱音踏板，以防吵到和邻居。反复练习最好以反复练习这曲和乐曲为主。

        2简化家庭生活……家庭生活……尽可能多的简单的化也不利于省和出时间练琴。例如三餐也可以买现成的电视影片电脑少看，早点培养出来孩子完全的独立前后学习的能力方面，早睡早起，增加去购物的次数等。这些时间——固然都是就是零零碎碎的时间——，但就是来说练琴来说也就是很有意义的练琴本来就就是一个集腋成裘，不断地快速进步的过程中。

        3有关短暂休息来说长后间段的朋友们而言，也可以每次反复练习1小时20分钟，短暂休息20分钟，再重复2一次，反复练习时间——上就有了确保。这么做了的坏处就是来说成年人来说，平均达较为集中特别注意力1小时20分钟就是也可以的的就是对于琴行里很多成年人学琴的朋友们再次询问后总结而来)而20分钟的短暂休息又恰当好处，也可以渡渡步，活动中活动中筋骨。

        假如也可以上午上午都练，这也可以把每次反复练习时间——缩为1小时，短暂休息20分钟，上午两次，上午两次。这样的又能很好的减少了剌激的次数。来说短时间段的朋友们而言，也可以每次反复练习45分钟，短暂休息15分钟，再重复两次。一次弹琴45分钟就是为为了要保证一定的量的，45分钟也就是特别注意力也可以非常较为集中的一个时间长度。以上他说的只就是练琴时的短暂休息，实际上而在不练琴的时，也应当依法学会短暂休息。例如确保睡眠质量的时间——，早上早些起床，做些运动;吃完饭后所以散下步;能休息的时闭目养神等。尽量避免做了到无论就是弹钢琴时还就是短暂休息时，都能做到最大限度的完全放松。此外最好不要常常通过剧烈地的体育运动不，特别就是抗衡性很强的运动不，可能会会让手指受伤。